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豆類有效降低血糖指數
一項新研究發現，比起高纖維的谷物和全麥面包，大豆、豌豆、面食、扁豆和米飯，能更好地降低Ⅱ型和心臟病發作的風險。 研究表明 ...
發布日期：2016-03-03 12:51:35 -
揭穿糖尿病十大飲食真相
很多朋友都誤信坊間一些謠言，認為吃什么對不好，吃什么會引起疾病，其實不是所有的“營養禁忌”都是真實的，各位愛健康的朋友要 ...
發布日期：2016-03-03 12:51:34 -
抗癌效果排名最前的蔬菜
常吃蔬菜具有一定的抗癌作用，但這種作用到底有多大？日本國立癌癥預防研究所經過大量的研究和實驗，篩選出20種對癌癥有顯著抑制 ...
發布日期：2016-03-03 12:51:34 -
預防乳腺癌的5種食物
現在已經成為女性的多發病，嚴重威脅女性。日常生活中，只要我們對進行合理的搭配，既可以預防癌癥的作用，也可以對患了病的患者 ...
發布日期：2016-03-03 12:51:33 -
豆腐菠菜搭配 小心吃出腎結石
菠菜和豆腐能不能一起煮的爭論由來已久，但至今卻似乎仍未有一個定論，菠菜中的菜酸并不難解決，只要將菠菜在沸水焯1分鐘撈出， ...
發布日期：2016-03-03 12:51:32 -
適量吃蹄筋和肉皮預防骨質疏松
中老年人應適量吃一些蹄筋和肉皮來保持膠原蛋白的攝入，從而預防骨質疏松。 專家表示，骨骼好比房子，鈣就是沙子，復合骨膠原就 ...
發布日期：2016-03-03 12:51:32 -
番茄防癌健心顯身手
1、番茄紅素的作用 蕃茄紅素可以有效阻止自由基對組織細胞的毒害，所謂自由基，又名游離基，俗稱體內垃圾或體銹。其中的氧自由基 ...
發布日期：2016-03-03 12:51:31 -
適量飲用葡萄酒 防治腎結石
多飲用飲料可以防止腎結石的傳統說法并不科學，也不全面，最重要的是要看飲用何種飲料，通過對4.5萬人和病人的臨床觀察，研究人 ...
發布日期：2016-03-03 12:51:31 -
肥肉燉爛吃有助于降低血脂
長期以來，許多人總把吃肥肉與患高血壓、、肥胖癥等聯系在一起，好像吃肥肉就是人們患這些的罪魁禍首，甚至有些老年高血脂朋友連 ...
發布日期：2016-03-03 12:51:30 -
飲食過五味 血壓才降低
中醫將食物大致分為五類：酸、苦、甘、辛和咸。中醫專家指出，預防高血壓，在選擇食物上要注意五味的合理搭配。 預防高血壓有口 ...
發布日期：2016-03-03 12:51:29 -
肝炎患者適合吃的五種食物
專家指出，肝炎患者適宜的食物有： 牛奶：含優質蛋白質、人體易吸收的乳糖與乳脂、多種維生素、豐富的鈣與磷及多種微量元素，是 ...
發布日期：2016-03-03 12:51:29 -
預防糖尿病 蓮蓬成治病推手
時下蓮蓬上市了，正是嘗鮮的好時候。蓮蓬渾身都是寶，蓮子清甜解熱，蓮子心養心健腦，甚至用蓮房煮茶還有預防糖尿病的功效。 新 ...
發布日期：2016-03-03 12:51:28 -
每周喝兩次碳酸飲料患糖尿病幾率猛增
據報道，25歲的莉薩·麥凱一度對可樂上癮，一天要喝20罐，于是體重猛增，最高達到122公斤。為了減肥，她不得不戒掉可樂，并接受 ...
發布日期：2016-03-03 12:51:28 -
6種致癌食物的特效克星
有害食物1：“酸菜魚” 酸菜魚是人們喜歡的一道菜肴。但是經過腌制后的酸菜，維生素C已喪失殆盡;此外，酸菜中還含有較多的草酸和 ...
發布日期：2016-03-03 12:51:27 -
這些＂致癌組合＂你還在吃嗎？
一、海鮮與啤酒易誘發痛風 海鮮是一種含有嘌呤和苷酸兩種成分的食物，而啤酒中則富含分解這兩種成分的重要催化劑——維生素B1。 ...
發布日期：2016-03-03 12:51:27 -
芹菜蜂蜜汁有效治療肝炎
蜂蜜食療在我國已有幾千年的歷史。蜂蜜營養豐富，含有葡萄糖和果糖70%左右，還含有蛋白質、無機鹽、有機酸、多種維生素以及鈣、 ...
發布日期：2016-03-03 12:51:26 -
每天兩勺醋減脂降壓
每天喝兩勺醋有助降血壓。這對患者來說，無疑是一個簡單、易行的方法。研究人員報告稱，接受測試的175位25—60歲的受試者，被分 ...
發布日期：2016-03-03 12:51:25 -
高血壓患者不妨多喝點雞湯
日本一項新的研究結果表明，喝雞湯可幫助高血壓患者降低血壓，因為雞肉中所含的膠原蛋白有類似降血壓藥物ACE(血管緊張素轉化酶) ...
發布日期：2016-03-03 12:51:25 -
高血壓飲食“加減法”
臨床工作中發現，大多數病人僅僅重視藥物治療，而對于輔助治療往往不以為然，認為飲食治療無足于輕重，致使飲食失調、藥物療效降 ...
發布日期：2016-03-03 12:51:24 -
導致女性不孕的食物
向日葵籽 向日葵籽的蛋白質部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年不宜多食。 大蒜 多食大蒜克 ...
發布日期：2016-03-03 12:51:24 -
素食降低血糖控制糖尿病
國外研究發現，如果以五谷雜糧、豆類、蔬菜水果等素食，作為患者的三餐，結果發現受試者的血糖控制好，且有減重的效果。糖尿病首 ...
發布日期：2016-03-03 12:51:23 -
防肝癌多吃三筍
對于乙肝、等患者來說，一日三餐中可經常食用萵筍、竹筍、蘆筍，因為這三種食物保肝防癌作用明顯，具有消痰、利尿解毒，幫助污物 ...
發布日期：2016-03-03 12:51:22 -
吃南瓜子可提高精子質量
美國科學家通過研究發現，經常吃南瓜葉和南瓜子、白洋蔥、姜、西紅柿等食物，再加上適當的體育鍛煉和保持的體重，不抽煙和不過度 ...
發布日期：2016-03-03 12:51:22 -
６種食物隔夜吃致癌
提倡節省不浪費的人們都會把食物留下來第二天再吃。但是專家提醒各位，不是所有的食物都可以留到明天吃，因為食物經過一個漫長的 ...
發布日期：2016-03-03 12:51:21 -
多吃土豆預防心血管疾病
假如你每周平均能吃上5~6個馬鈴薯，患的危險性可減少40%。美國的一份研究報告指出，馬鈴薯與其他含豐富的鉀元素食物諸如香蕉、杏 ...
發布日期：2016-03-03 12:51:21
